Как читать упаковку БАД: СГР, АУП и «не является лекарством»

БАД — не лекарство

Биологически активная добавка к пище — дополнительный источник витаминов, минералов и других веществ. Она не предназначена для лечения болезней, поэтому на упаковке обязательно пишут: «Не является лекарством». Если добавку рекламируют как средство, которое «вылечит», — это повод насторожиться.

СГР — главный документ

Каждая добавка, законно продающаяся в Казахстане, проходит государственную регистрацию и получает свидетельство о государственной регистрации (СГР). Номер СГР печатают на упаковке — у наших продуктов он на нижней стороне коробки. Номер можно сверить в Едином реестре свидетельств ЕАЭС.

АУП, РСП и ВДУП — что значат проценты

• РСП — рекомендуемое суточное потребление витамина или минерала (Технический регламент ТР ТС 022/2011).
• АУП — адекватный уровень потребления: сколько вещества в среднем нужно человеку в сутки (Единые санитарные требования ЕАЭС, приложение 5).
• ВДУП — верхний допустимый уровень: сколько можно получать в сутки без риска для здоровья. Добавка не должна его превышать.

Цифра «200% от АУП» не означает передозировку: для многих веществ верхний допустимый уровень в несколько раз выше адекватного. Важно, чтобы доза оставалась ниже ВДУП, — на упаковке это отмечают сноской.

Ещё три строчки, которые стоит найти

• Производитель и адрес производства — кто и где сделал продукт.
• Импортёр — компания в Казахстане, которая принимает претензии по качеству.
• Знак ЕАС — продукт соответствует техническим регламентам Евразийского экономического союза.